Стресс и перегрузка становятся привычным явлением в современном мире, поэтому важно осваивать методы, которые помогут студентам справляться с эмоциональными и психическими нагрузками. В начале мая на СГФ прошло мероприятие, которое провели канд. ист. наук, доцент Н. А. Тарасова и канд. пед. наук, доцент Т. Ю. Основина.
На нем поднимались вопросы о том, как стресс влияет на учебный процесс и на общее состояние студентов. Участники ознакомились с различными практиками, направленными на снижение уровня стресса и повышение устойчивости к нему.
Также был проведен мастер-класс по применению антистрессовых технологий, направленный на приобретение знаний и умений, которые помогут студентам не только справляться с текущими вызовами, но и развивать устойчивость к будущим стрессовым ситуациям и отработать антистрессовые технологии, позволяющие применять их в рамках своей профессиональной деятельности.
Антистрессовые технологии для студентов СГФ
4 фотографий
