Заседание научно-просветительского клуба «Здоровый стиль жизни студента» на ФСБЖ

На факультете спорта и безопасности жизнедеятельности состоялось очередное заседание научно-просветительского клуба «Здоровый стиль жизни студента», которым руководят Татьяна Николаевна Дейкова и Анна Владимировна Овчинникова. Тема очередного заседания – «Твое тело мечты без скучных тренировок». Приглашенными спикерами выступили тренеры фитнес-центра для женщин «Фитанит», а участниками стали студенты 1–3 курсов ФСБЖ, ФФМК и ФППО. Спикеры рассказали, как образ жизни и двигательная активность влияет на здоровье и красоту, о специфике грамотного тренинга для организма и современных направлениях фитнеса. Студенты вели дискуссию, задавали вопросы, делали выводы. Тема заседания вызвала эмоциональный отклик у студентов и живой диалог с экспертами в области женского фитнеса. В завершение встречи был подведен итог опроса студентов о продуктах питания в рационе студента, а девушки получили рекомендации по рациону питания, содержащего белки, жиры, углеводы, витамины, необходимые в разное время суток. Участники разговора получили интересный опыт в актуальном вопросе, интересующем девушек. А. В. Овчинникова, зам. декана ФСБЖ по ВР